O grupie dla dorosłych
Są to zajęcia przeznaczone dla osób od 16 – go roku życia. Nie ma znaczenia czy trenowałeś cokolwiek lub sporty walki, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem. Prowadzimy zajęcia kierując się zasadą indywidualizacji, czyli dopasowujemy trening do Ciebie, dzięki czemu także można się u nas zapisywać przez cały rok. Posiadamy szeroki wachlarz zajęć i bardzo duży wybór godzin treningowych od poniedziałku do soboty. Zajęcia odbywają się rano, po południu i wieczorem. Są to treningi techniczne, motoryczne – obwodowe – ogólnorozwojowe, obwodowe – ukierunkowane i specjalistyczne na przyborach bokserskich, tarczach i łapach. Dodatkowo jeden trening w tygodniu – stretching, gdzie kładziemy nacisk na poprawę gibkości ogólnej i ukierunkowanej. W jednym karnecie można uczestniczyć w każdych zajęciach bez ograniczeń, chociaż optymalnie jest od 2 do 4 razy w tygodniu. Metodyka i indywidualizacja treningowa, a także wielkie doświadczenie trenerskie to coś co nas wyróżnia. U nas możesz przyjść na 1,2 lub 3 treningi bez opłaty i dopiero podejmujesz decyzję o zapisaniu się, czy Ci się podoba i czy to jest dla Ciebie. Zdecydowana większość trenujących ćwiczy dla siebie, dla poprawy swojego samopoczucia, bezpieczeństwa, podniesienia pewności siebie i zbudowania formy, ale jeśli byś chciał/a rozwijać się jako zawodnik/czka u nas są takie możliwości i takie osoby są bardzo mile widziane. Zapraszamy do zapoznania się z naszą piękną dyscypliną sportową, która wniesie do Twojego życia więcej korzyści i radości niż jesteś sobie to wyobrazić. Zajęcia odbywają się 15x w tygodniu.
Galeria zdjęć
